早教吧百科知识频道 --> --> -->

体质虚寒怎么调理

场景/问题/来源

体质虚寒,调理措施,调理方法,饮食调理

咫尺天涯间问：2020-07-12 23:38:46

知识/回答

体质虚寒的人要怎么调理自己身体

咫尺天涯间问：2015-07-12 23:38:46关键词：体质虚寒调理措施调理方法饮食调理

我要回答

我体质一直都不好，很瘦，也容易生病。医生说我是因为体质虚寒导致的。可是我不知道这什么意思。也不知道该怎么办。

BT知识网小编解答：

体质虚寒是中医上常说的阳虚。建议可以尝试服用金匮肾气丸或者补脾益肠丸。在服用药物调养身体的同时，一定要注意多多加强身体锻炼，生活作息也要规律，不能频繁熬夜晚睡和饮食紊乱、暴饮暴食。同时体质虚寒的人群不宜服用性凉的食物，例如：苦瓜、黄瓜、菠菜、冬瓜、香蕉、桃子等食物。最好可以多吃牛肚、鱼、羊肉、鸡肉、荔枝、韭菜、生姜等等。

小编推荐 :

1、体质虚寒的人艾灸能天天灸吗

艾灸是中医上的一种治疗方法，主要就是用艾叶支制成的条状物，放到穴位的地方熏，能够消瘀散结,补中益气。艾灸并没有什么副作用，是一种保健治疗，对一些疾病有很好的治疗作用，对身体比较安全，所以艾灸可以天天灸，一天一次，一周一个疗程，用来治疗一些疾病。但是在喝酒后不适合艾灸，孕妇也不适合艾灸，有重大疾病的也不适合艾灸。所以，艾灸最好是在上医生的指导下进行，不能胡乱灸。

...[查看全文]

2、虚寒体质的人吃什么好？

如果是体质虚寒的人应该多吃一些油铁含量的食物，比如说一些动物的肝脏，里面就有非常高的铁含量可以改善虚寒的体质，其他蔬菜可以吃一些黑木耳和豆类，也可以起到同样的补铁效果，如果虚寒的体质比较严重，可以采用食疗的方法来进行治疗，比如说可以多吃一些老母鸡，老母鸡的性质是属于温性的，用一只老母鸡加上一些人参，再加一些黄芪炖汤喝，可以起到很好的滋补效果。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢