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清理肠道的食物

场景/问题/来源

清理肠道,食物,吃什么

想起、就辛酸问：2020-02-06 11:01:12

知识/回答

清理肠道的食物有什么2？

想起、就辛酸问：2015-02-06 11:01:12关键词：清理肠道食物吃什么

我要回答

近期几个星期至今觉得胃肠哪些的很难受，吃一些肉制品哪些的便会觉得腹部很难受，并且近几天大便也十分的不畅顺，觉得情绪都不好了，有没有哪些排肠毒的食材？

BT知识网网编解释：我们了解，食材在消化吸收后会根据肠胃排出来，这种废弃物如果不立即排出来，便会在身体产生内毒素，对人体导致一些欠佳影响。假如胃肠不好，能够多吃一些新鲜水果，如香蕉苹果是非常好的协助大便的新鲜水果，也有苹果、番茄等别的新鲜水果也会出现协助。此外，喝一些浓度值较高的茶叶茶还可以协助清除胃肠。多吃蔬菜等清淡食物，少吃高热量食物，那样对排肠毒很合理。

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2、清理肠道的食物到底有哪些？

清理肠胃的食物也是可以帮助排便的食物，首先可以多吃一些蔬菜，很多绿色蔬菜都含有非常丰富的膳食纤维，而且蔬菜中的大部分都是碱性食物，多吃这些食物可以中和胃酸，促进肠胃的蠕动，帮助清除体内的有毒物质和有害物质。胡萝卜，青菜，菠菜，白菜，大白菜，甘蓝，油麦菜等等。有些水果，香蕉，苹果，猕猴桃，哈密瓜，西瓜，葡萄等等都可以清理肠胃。...[查看全文]

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