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脚后跟麻木怎么治疗

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脚后跟麻木怎么治疗

知识/回答

脚后跟有出现麻木的情况，首先要先确定好病因，这样对治疗才会有帮助的，不要盲目投医。首先可以先休息几天，看麻木是否有缓解的情况，如果没有的话就有可能是骨刺或者腱膜炎的出现了。

足跟麻木的保养方法有

1、休息。

2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。

3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。

4、功能锻炼。

治疗方面

1、理疗。

2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。

3、局部封闭治疗。

4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛，注意保护脚后跟。

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