睡眠障碍的症状
只爲伱傾心╰╮问:2020-05-17 12:35:39
睡眠障碍的症状是什么?
只爲伱傾心╰╮问:2015-05-17 12:35:39关键词:睡眠障碍表现征兆特征
我要回答
请问睡眠障碍的症状是什么?我老婆在外地,今年38岁,最近总是跟我说出现了睡眠障碍,我打算最近回去看看她,并且观察一下她到底有没有这方面的症状。
BT知识网小编解答:
你好,睡眠障碍分为三种,一种是失眠,晚上睡不着觉。二种是多梦,易惊厥,睡得不安心。第三种和前两种恰巧相反,是嗜睡,主要是睡了太长的时间。失眠障碍的症状,也是要分这三种来决定的。
一,失眠:晚上怎么睡都睡不着觉,即使身体很累,脑袋里面什么也不想,还是很难睡着。
二,睡觉易出现惊厥,多数是由于其他器质性疾病导致的。
三,嗜睡,正常人睡8个小时足够了,嗜睡的人能够睡10个小时以上。
小编推荐 :
1、睡眠障碍如何治疗最有效果呢?
治疗睡眠障碍的情况,建议可以首先给自己定制一张作息时间表,并且严格按照时间表上的作息时间来睡眠,以此来养成准确的生物钟。其次是要给自己准备好没好的睡眠环境,保持光线的昏暗与坏境的安静,室内温度适宜,建议可以维持在26摄氏度作用,第二个是可以在睡眠去进行一些运动,比如说长跑,还有早上建议不要长时间的睡眠,如果睡午觉建议在半个小时内。
...[查看全文]
2、早醒的原因有哪些,该如何治疗?
早醒和失眠是不同的,早醒是在提前醒来并且再也无法继续入睡的情况,它是不正常的,属于睡眠障碍的一种。早醒并不是一个好现象,因为早醒和失眠一样,导致睡眠不足,让人白天精神不足严重影响工作效率,而早醒也是抑郁症的患者常出现的一种表现,所以应该重视。平时生活中要放松,不要承受过多的压力,工作应该和休息相结合,多吃一些缓解神经的食物。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗?
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹?
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
早醒的原因有哪些,该如何治疗?
失眠可以进行针灸吗?
五味子能有效治疗失眠吗?
便秘会引起失眠症状吗?
睡眠障碍症怎么办?
失眠患者在睡前喝牛奶好吗?
相关文章
听上去很可怕的睡眠障碍:突发性头鸣综合症15218
男性9种睡眠障碍不能轻视13243
5招助孩子好睡眠9182
不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍13313
改善睡眠障碍的问题—早上运动17509
抽动障碍的偏方8615
全部回答
某抑郁症患者,每天在床上翻来覆去直到凌晨l点才可入睡。此情况属于睡眠障碍中的A.入睡困难###SXB 医卫类考试 2020-05-18 …
本病常伴发其他病症,最常见于A.焦虑障碍B.强迫障碍C.癫痫发作D.妄想障碍E.睡眠障碍 医卫类考试 2020-06-04 …
抑郁障碍最主要的表现是A.睡眠障碍B.易激惹C.体重减轻D.自我评价降低E.情绪恶劣 医卫类考试 2020-06-04 …
肝性脑病的神经精神症状有A:精神错乱B:以上都有C:轻微性格和行为改变D:昏迷E:睡眠障碍和行为 职业技能鉴定 2020-06-07 …
睡眠障碍睡眠障碍有什么表现 疾病 2021-03-30 …
老年人睡眠障碍的症状 中医养生 2021-04-01 …
睡眠障碍的症状 2021-04-03 …
开灯睡觉容易造成睡眠障碍 百科 2021-04-03 …
再生障碍性贫血症状再生障碍性贫血存活率 疾病 2021-04-05 …
7岁小孩睡眠质量不好怎么办?孩子有睡眠障碍怎么办? 学龄前 2021-04-04 …