如何化解每月按时来的痛
如何化解每月按时来的痛
神话传说之一：百无一用是经痛
儿子承受了15年的经痛摧残，每个月少则二天，更多就是7天，有时候还算较为溫柔公益慈善，有时候却极其凶狠恐怖—那时候她就只有安安稳稳、一动不动地在床上。
她觉得它是命里注定的，由于母亲、亲姐姐都拥有同样的亲身经历。
大概60%的女士需要每个月承受经痛之痛，从轻度的不适感，到人体里一场地动山摇。更令人苦恼的是，一个月一转眼就过去，一切又将重蹈覆辙。
“这是一个难以释怀的恶梦，令人愈发感觉做女人确实是太悲剧了。办公室里，异性朋友们干劲冲天地工作中，你却只有怀着一杯开水，躲在一边静静地忍受。为这一请病假吗?真是太过意不去了。并且何时才算停止呢——仅有直到女性更年期到来才可以摆脱，但也就意味着一生的韶光告一段落。”儿子道出很多女性的体会。
实情：经痛的发病塑造了女性的承受力
造物主在我们的人体里安裝疼痛电源开关并不是沒有大道理的，其作用便是让我们避开损害。假如我们去触碰激情的火苗，疼痛便会指令我们立刻缩手!假如失去疼痛感，我们大多数要遍体鳞伤了。
但是，经痛也是怎么回事?难道说它是我们难能可贵的病症?或是，只是是一种没法躲避却毫无价值的人体阻拦?
经痛时强时弱的发病，使女士比男士具有更强的抵挡痛楚的工作能力，历经经痛的锻练，女士比男士的身体状况更优，情感体验也更加细致丰富多彩。从这一实际意义上讲，经痛的发病塑造了我们性命的承受力和宽容个性特征。
它就好像伤痛的生活，从伤痛中走出去的人，眼中的太阳当然与他人不太一样。
神话传说之二 ：婚姻生活为经痛划上休止符
等长大以后就不疼了——等结婚了就不疼了——等刚生小宝宝就不疼了——还痛?那一定是生得还不够多!
实情：或许无需等上那么久。
简易地说，疼痛是由于孑宫肌肉明显地筋挛、及其盆腔瘀血造成的。实际上，经痛的原因比较复杂，医药学上大概分成两大类 ：
莱纳历经查验，察觉自己得了一种叫“孑宫宫腔息肉”的病，干了一个并不繁杂的术后，纠缠不清很多年的痛楚总算完全消除了。
“如果尽早医治就好了。”他说。
神话传说之三 ：湿热影响疼痛
每一次经痛时，舒月的母亲就为她沏一杯滚热的红糖姜水，再灌一个暖手袋。这還是妈妈的妈妈的母亲广为流传出来的小偏方。
大概50%的女士选用相近方式应对经痛，例如生理期肯定不可以沾冷水、喝热饮品、腹部敷热、拔罐。可是，在其中最少有30%的人分毫失灵。
实情：热敷的作用有限
从中医学的角度观察，每一个人的身体素质有虚、实、寒、热之分，即便经痛，也是有寒凝、气滞血瘀、血淤、阴虚内热、寒湿的各种类型，在这个基本上也有各种各样组成。
阴虚内热型身体素质比较多见，这类状况给予“湿热治疗法”很对症治疗，但针对其他类型者也不一定合理了。就算是体质虚寒的人，这类湿热功效实际上也很有限，假如疼痛情况严重得话，通常还需要依靠别的方式来处理。
神话之四 ：推拿驱痛
晓玲经朋友详细介绍找到一位按摩技师，可刚干了三次就恨之入骨了，不但疼痛沒有缓解，出血还大大增加了。
实情：推拿也是有副作用
中医针灸、推拿一直被觉得是治疗痛经的好方法，原因是：根据对一些穴道(如关元穴、气海穴、足三里、三阴交等)经脉传输的刺激性，可以减轻子宫痉挛和盆腔瘀血，具有止疼功效。
殊不知，很多的医药学实践活动说明，在生理期这一独特時间，不适合采用过度明显的推拿，这非常容易引起子宫壁掉下来，加剧流血。假如按摩技师的技巧有误、抗压强度应用不善，就更非常容易造成副作用了。
最有效的方式是在经期前后左右，而不是经期之中开展推拿医治。即使如此，也应事前查明经痛是多功能性還是器质的，如果是器质的，先要将发病原因除去。
神话之五 ：止疼药不能碰
沈蓓是一家女人健身中心的教练员，经痛变成她每个月的噩梦，因此 她在文件柜里藏了一些镇痛剂，但并不是一忍再忍，恨之入骨的情况，她是咬紧喉头没去碰的。她担忧：是否会上瘾呢?
实情：无须惧怕止疼药
权威专家们广泛认为，对经痛，最重要的是平时调养：规律性的健身运动、平衡的营养成分、充足的睡眠及其乐观的心态。另外初期止疼，有益于推动身体健康并提升生活品质，因此 是恰当而必要的用药治疗。
可在疼痛刚开始时采用安全性的止疼药，无须一再忍痛割爱。如今的非药方止疼药，如泰诺林，其止疼成份为乙酰氨基酚，它彻底有别于镇静剂等神经中枢止痛药品，沒有一切对人的大脑的欠佳影响，也无依懒性。相比阿司匹林类的止疼药，又防止了消化道的影响，进餐时间前后都能够服食，快速缓解疼痛。
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