日常多吃8种食物，身上湿气永不逗留！
日常多吃8种食物，身上湿气永不逗留！
夏天一下雨不仅整个空气都很闷热,而且体内的湿气也会随之增加,这时你可以借助祛湿的食物祛除体内湿气,小编为你推荐8个食物,祛湿就靠它们，能让你消除体内湿气，远离病毒入侵。
1、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
2、燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
阅读理解①我不崇拜太阳，可我爱太阳，因为②太阳便是爱！太阳是那种不辨前因、不问后果的痴迷，是那种永 语文 2020-05-17 …
《下第后上永崇高侍郎》天上碧桃和露种，日边红杏倚云栽。芙蓉生在秋江上，不向东风怨未开。作者：高蟾( 其他 2020-06-19 …
阅读古诗，回答问题。下第①后上永崇②高侍郎唐·高蟾天上碧桃和露种，日边红杏倚云栽。芙蓉生在秋江上， 语文 2020-06-21 …
吾顷无一日佳,衰老之弊日至,夏不得有所啖,而犹有劳务,甚劣劣.不审复何似?永日多少看未?九日当采吾 英语 2020-06-22 …
阅读下面的文字，完成（1）～（4）题。寻找教育的曙光在陶行知的身体内，似乎涌动着一种永不满足、永远 语文 2020-06-25 …
阅读下文完成1—3题。寻找教育的曙光在陶行知的身体内，似乎涌动着一种永不满足、永远求索、永远前进的 语文 2020-06-25 …
如图所示为一种人们设想中的永动机，它通过高处的水流冲击叶片，叶片的转动又带动抽水机从低处将水抽到高处 物理 2020-11-08 …
对“济南的人们在冬天是面上含笑的”理解正确的一项是[]A．表现济南人在冬日逗人喜欢的容颜B．说明济南 语文 2020-12-26 …
如图是一种设想中的“永动机”，它通过高处的水流冲击叶片，叶片的转动用来对外做功，同时带动抽水器从低处 物理 2020-12-31 …
日常多吃8种食物，身上湿气永不逗留！ 饮食养生 2021-04-03 …