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淡斑吃什么好

场景/问题/来源

淡斑,怎么办,饮食调理,方法

我的小幸福问：2020-02-24 13:33:58

知识/回答

淡斑的话应该吃什么才好呢？

我的小幸福问：2015-02-24 13:33:58关键词：淡斑怎么办饮食调理方法

我要回答

姐姐刚刚生完孩子，不知道为什么脸上就有斑了，看起来很难看又不能用药，所以姐姐很着急，请问淡斑吃什么才能有效果呢？

BT知识网小编解答：

想要淡斑的话平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维生素和水分，多吃既能帮助很好的补充身体中的维生素还能有效的补充身体中的水分，帮助加快身体中的新陈代谢，对淡化脸上的斑很有好处，另外如果不能用药的话可以将新鲜的芦荟剪下来，取其汁液敷在脸上，芦荟汁液中含有丰富的胶原蛋白，对淡化脸上的斑很有好处还不会有副作用。

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2、吃什么可以淡斑排毒？

如果想要收到淡斑排毒的效果，建议选择食用富含维生素C和膳食纤维的蔬果类食物，比如苦瓜、西红柿、黄瓜以及香蕉等，而且也可以经常泡制蜂蜜水、柚子茶饮用。另外，还可以每天熬制一些绿豆汤、银耳羹等食用，或者多喝玫瑰花茶一类的花茶，这样长时间坚持调理下去就可以消除皮肤表层已经集聚的黑色素，并促进肠胃蠕动消化，帮助毒素和代谢废物的排出。

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