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吃什么东西长胖最快

场景/问题/来源

长胖,肥胖,怎么吃,如何吃

外面的世界问：2020-11-07 17:20:25

知识/回答

吃什么东西长胖最快呢？

外面的世界问：2015-11-07 17:20:25关键词：长胖肥胖怎么吃如何吃

我要回答

我长得特别的瘦小，整个人看起来都没有什么安全感，我的女朋友一直说我太没有安全感了，好几次要和我分手，我想知道吃什么长胖是最快的？

BT知识网小编解答：

身体瘦小一般是因为吸收不好，肠胃不适所致的，身体没有办法正常吸收营养的话，自然就没有办法长胖，想要长胖首先就要改善自己的不良生活作息，养成早睡早起的习惯，不抽烟不喝酒，饮食要有规律，三餐一定要按时吃，要遵循早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃的少的原则。然后在晚上九点左右可以适当的吃一些夜宵。巧克力和零食也可以适当的吃一些，这样坚持一个月下来，肯定会长胖的。

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