夜里睡觉腿抽筋怎么回事

转身、想起你问：2020-12-04 14:11:51

夜里睡觉腿抽筋怎么回事呢？

转身、想起你问：2015-12-04 14:11:51

我要回答

我今年37岁了，最近在半夜睡觉的时候，总会出现腿抽筋的现象，有时候在睡梦当中就被疼醒了，夜里睡觉腿抽筋是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：从上面讲的情况可以看出，如果晚上睡觉腿抽筋，多数跟受凉受寒有很大关系，晚上睡觉的时候如果不小心蹬开被子，把腿露在外面，很容易出现腿部痉挛的现象。出现腿抽筋的时候，可以适当的自己做一个修复工作，按摩或者热敷一下，想要抽筋的反方向牵引自己。在平时一定要注意保暖，可以适当多吃一些含钙量高的食物，加强锻炼身体。

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