睡觉抽筋是什么原因
咫尺天涯间问：2020-11-15 00:39:04
睡觉抽筋是什么原因呢？
咫尺天涯间问：2015-11-15 00:39:04
我要回答
我近期的一段時间入睡都是忽然腿抽筋，常常深夜会腿抽筋的醒来，如今都挺担忧的，睡觉抽筋是啥原因造成的呢？
BT知识网网编解释：
腿抽筋便是肌肉痉挛的主要表现。脚部腿抽筋是最普遍的，小腿抽筋大部分是由于钙的缺失，部分神经血管受力，着凉，营养成分不够等要素造成的。小腿抽筋给日常生活产生的影响非常大，因此脚非常容易出現腿抽筋的状况，一定要立即的减轻医治。平时一定要留意补充钙元素，多日晒，要留意部分防寒保暖，还要保重身体的转变，入睡一定要维持好的睡觉姿势，防止神经血管受力。也要做部分的肌肉的敷热，推拿，提升部分的血液循环系统，那样就可以非常好的减轻小腿抽筋。
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