脑梗恢复期的锻练方法

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脑梗恢复,怎么办,如何锻炼

脑梗恢复期的锻练方法

知识/回答

手术恢复期针对脑梗患者来讲，是一段十分关键的时间，由于在脑梗恢复期，假如可以依照恰当的方法开展康复治疗得话，那麼康复治疗的实际效果当然是事倍功半的，康复治疗的時间也会较为短一些，因此学好训练方法，针对脑梗患康复治疗来讲，拥有关键实际意义。那麼，脑梗恢复期的训练方法有什么呢？

一、初期康复治疗（卧床期）

保持稳定姿势，开展处于被动健身运动，床上运动训炼和刚开始生活起居活动工作能力（ADL）训炼，训炼应由浅入深。

1、处于被动健身运动与推拿

针对初期卧床病人，要由亲人对患者痘患身体开展推拿或融合中医针灸，刺激性神经做到康复治疗。中医针灸须在专业人员具体指导下开展。

次之可防止肌萎缩，对尺寸骨节作伸屈膝、伸屈肘，弯伸出手指等处于被动健身运动，防止关节僵硬。

2、床边锻练

病人卧床期内维持恰当的平卧姿态：患侧卧、健侧卧、仰卧（过渡、時间不适合太长）。

床边座位：最先要维持病人躯体的站立，因此可以用大枕垫于背后，髋关曲屈90°，双上肢放置挪动小桌子，避免躯体往后仰，肘及上臂正下方垫枕，防止手肘受力。

保持关节活动度的训炼：应初期刚开始，急性症状可在医院病房执行。一般每日做2次，每一次10～20分钟。做各骨节及各方向的健身运动2～3次。

二、手术恢复期康复治疗

1、徒步训炼

病人可以用健侧扶着亲属肩膀，亲属用手扶拖拉机住病人腰部，从原地不动刚开始训炼到迈出一歩走。

每天坚持不懈训炼，待病人自身可稳定离开步，能换拐棍独自一人走动，待姿势娴熟后，可锻练病人左右室内楼梯，自行车姿势。

锻练时，应有心使患侧负重，但要留意运动量应慢慢提升，把握時间不适合劳累过度。

2、上肢锻练

上肢锻练可使患肢上肢平举、拉高、平举等健身运动，以改进血液循环，清除水肿。

平卧床可积极伸屈胳膊，伸曲手腕子和闭拢、展开手指头，手抓乒乓球赛、小铁球等。

锻练时，应有心使患侧负重，但要留意运动量应慢慢提升，把握時间不适合劳累过度。

3、下肢锻练

手术恢复期下肢作用训炼关键以改进足下垂主导。

实际的训练法有：膝关节可选择性背屈和跖屈健身运动、下肢作徒步状、独立位往前迈开患肢下肢，患肢下肢负重及

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