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糯米可以煮粥吗

场景/问题/来源

糯米粥,做法,作用,功效,营养价值

玷污凤凰者死问：2020-03-25 15:35:27

知识/回答

糯米能不能煮粥喝呢？

玷污凤凰者死问：2015-03-25 15:35:27关键词：糯米粥做法作用功效营养价值

我要回答

最近在网上看到一个帖子说用糯米煮粥能有很好的营养，但是以前都是用大米煮的粥，请问糯米能不能煮粥喝呢？

BT知识网小编解答：

糯米是可以用来煮粥的，糯米中含有丰富的微量元素，多用来煮粥能起到很好的补充身体中营养元素的作用，而且糯米中还含有丰富的淀粉和蔗糖，多吃也不会导致人体变胖，所以想要减肥的女性也可以多喝，除此之外糯米中还含有丰富的膳食纤维，所以特别适合老人吃，这样能起到很好的保护血管预防心血管疾病的作用，另外平时在煮粥之前可以先将糯米泡发，这样煮出来的粥会更加的好喝。

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