现代新五毒夺走了男人健康
现代新五毒夺走了男人健康
烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的“五毒”，你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？专家说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。
新一毒：不锻炼
专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
新二毒：不求医
男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。
过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
此外，一定要选择信得过的男科医生，为自己的一生的健康提供保障。
英语翻译我恨死亡.很恨.又是一天的哭泣.又一次永远的失去.是上帝在和我开玩笑吗?为什么要把你们从我 英语 2020-06-04 …
有关光合作用假设现有失去了2摩尔电子的叶绿素a,从水中夺走2摩尔电子后,会产生2摩尔氢离子,那么这 语文 2020-06-05 …
2004年11月26日，南亚、东南亚海域发生强烈地震，引发了罕见的大海啸，夺走了很多人的生命，后来 其他 2020-07-03 …
被夺走的封印里水下岩石怎么破坏？恶魔城：被夺走的封印的水下地图里，有两处被岩石挡住了救不到村民，需 其他 2020-07-04 …
在“哥伦布发现新大陆的功与过”小组讨论中，小雨与小夕展开了激烈的争论。小雨说：“哥伦布发现‘新大陆 历史 2020-07-15 …
四川汶川的地震，夺走了很多人的生命，后来人们在清理现场时很少发现有猫、狗、老鼠等动物的尸体，人们猜测 其他 2020-11-03 …
下列现象不属于生物入侵的是（）A．被人带到澳大利亚的英国家兔演变成了与绵羊争夺食物、破坏草原植被的野 语文 2020-11-14 …
心，我的心，你不要犹豫中的“寒冬从你那儿夺走的一切，新春将重新给你带来”的含义如何理解“寒冬从你那儿 其他 2020-12-07 …
珍爱生命实现价值材料一：“病魔可以夺走我的生命，但夺不走我对生活的热爱．我一定要和病魔抗争到底！”“ 政治 2020-12-20 …
现代新五毒夺走了男人健康 健康养生 2021-04-02 …