花生薏米粥
花生薏米粥
薏仁米是十分普遍的一种健康保健食物，一般在商场里边全是能够 购到的，很多人不了解薏米的功效，因此 非常少的应用，实际上薏仁米有很好的防癌功效，网编平常会用薏仁米和花生仁一起炖粥，由于花生仁之中含钙是十分高的，能够 推动身体的成长发育，骨骼有十分大的益处，那麼花生仁薏米粥，究竟有哪些的作用呢?
防癌
去日本，薏仁米被当做典型性的“防癌食品”，这是由于薏仁米中的薏仁米酯、脂肪酸是十分关键的防癌成份，还能缓解肿瘤病人放疗化疗的毒副作用。临床医学上一般建议肿瘤病人用生薏米30克—50克，放水适当侵泡3—4小时后煮开服用，每天2次，连食几个月就能具有较为显著的治疗效果。
健脾养胃
脾胃不好的人夏季经常觉得食欲不佳、消化吸收工作能力减低，中医学觉得，薏仁米具备健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿的功效，并且非常非常容易消化，是非常好的饮食疗法食材，合适脾胃虚寒者服用。
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