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坐月子能吃茼蒿吗

场景/问题/来源

茼蒿,产后,可以吃吗,能不能吃

黑眼熬著夜～问：2020-07-03 13:19:36

知识/回答

坐月子的时候能吃茼蒿吗？

黑眼熬著夜～问：2015-07-03 13:19:36关键词：茼蒿产后可以吃吗能不能吃

我要回答

我的嫂子现在还在坐月子，她说自己最近想要吃茼蒿，于是我就想给他去弄点吃，不过在坐月子的时候能吃茼蒿吗？

BT知识网小编解答：

做月子的时候是能吃茼蒿的，因为茼蒿这类食物当中的维生素A以及叶酸含量非常丰富，能够起到一定的消食开胃的效果，对于增加月子期间的食欲有很大的帮助。而且茼蒿当中还含有一定量的粗纤维，粗纤维这类物质具有一定的促进肠道蠕动的效果，从而帮助润肠通便。除此之外，适当吃一些茼蒿还能够起到清血养心的功能，对于稳定情绪，降血压也有一定的效果。

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1、茼蒿含钾高吗，多吃有什么好处？

茼蒿的含钾量是比较高的，而且茼蒿还含有胡萝卜素和很多种氨基酸，以及维生素，对人体的好处是很多的，平时多吃茼蒿是有降血压的功效，同时还有补脑的作用。对治疗咳嗽，痰多的症状也是很有效果的，有习惯性便秘的病人也可以通过吃茼蒿来改善。茼蒿和鸡蛋或是肉类一起烹饪的时候，会更有效的吸收维生素A。用芝麻油凉拌的茼蒿也是十分的适合有冠心病的患者食用的。

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2、茼蒿菜的功效都有哪些啊？

茼蒿菜是一种营养物质比较全面的蔬菜，因为它的根茎叶都是可以食用的，而且茼蒿菜中所富含的胡萝卜素，以及矿物质是比较容易吸收的，所以对于体质比较虚弱的人群以及老人和小孩的肠胃吸收不良的情况有非常好的作用，而且茼蒿菜中所富含的还有一种胆碱类形的物质，这样的话对于调节脾胃，以及补充大脑都有一定的好处，平时的时候可以多吃一些茼蒿菜。

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