身上这东西越脏寿命竟越短
身上这东西越脏寿命竟越短
别瞎想，小编说的是身体里的血液啦！血液越脏，注定身体疾病越多，养生专家有句话，“血液被污染，寿命减20”。血液为什么会不干净呢？如何清血才好？
1、胆固醇、高热量食物
血液垃圾的来源主要有胆固醇和高热量的食物，如炸鸡、蛋黄等等，容易造成心脑血管方面的疾病，尤其是血管粥样硬化。蔬果肉类一定要均衡吃！
2、抽烟
香烟包括二手烟的危害很大，特别是尼古丁、焦油、氰化物，燃烧后包含了200多种致癌物质。还会让人上瘾，造成血液细胞老化，这是心脑血管疾病的根源，戒了吧好吗？
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