蘑菇炒鸡蛋
蘑菇炒鸡蛋
很多人在平时的时候都比较喜欢吃蘑菇,蘑菇的营养价值是非常高的,而且蘑菇炒鸡蛋对促进身体的消化吸收,帮助身体提高免疫功能都是有很好的价值,在做蘑菇炒鸡蛋的时候需要准备一些黑木耳和丝瓜来调味,这道菜不需要加太多的配料。
材料
鸡蛋 丝瓜 蘑菇 黑木耳 小葱末 油盐
做法
1 准备好原材料;
2. 鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐;
3. 搅打均匀;
4. 烧热锅, 放入少许油, 倒入鸡蛋液进去;
5. 煎熟后铲成小块后盛出;
6. 再锅中倒入适量的油, 下入丝瓜翻炒;
7. 翻炒几下后加入蘑菇继续翻炒;
8. 再放入黑木耳翻炒;
9. 最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下后加入盐调味;
10. 盛入碗中, 撒上小葱末。
小诀窍
1. 鸡蛋先加入点盐调味后打散, 倒入加入油的锅中, 定型后立即用筷子划散, 就可以盛出;
2. 锅中再倒入点油,先下入丝瓜翻炒,再依次加入蘑菇、黑木耳和鸡蛋,因为丝瓜和蘑菇中都含有水分,所以没有再加入水;不过喜欢汤汁多点的朋友可以在炒的过程中适量加入点水;
3. 以丝瓜被炒得快呈现透明色就可以了, 最后加入盐等调味。
关于食谱的英语解释早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克.午餐:米饭(粳米200克 其他 2020-11-28 …
香菇炒鸡蛋香菇炒鸡蛋的做法 菜谱 2021-03-30 …
炒蘑菇的做法蘑菇炒肉的家常做法 菜谱 2021-03-30 …
蘑菇炒肉的做法平菇炒肉的做法 菜谱 2021-03-30 …
金针菇炒鸡蛋金针菇炒鸡蛋有毒吗 菜谱 2021-03-31 …
蘑菇炒鸡蛋 饮食养生 2021-04-02 …
蘑菇炒鸡蛋蘑菇鸡蛋汤的做法 菜谱 2021-04-04 …
香菇炒鸡肉鸡肉炒香菇 菜谱 2021-04-10 …
鸡肉炒蘑菇 饮食养生 2021-04-19 …
蘑菇炒肉蘑菇炒肉片 菜谱 2021-05-29 …