早教吧百科知识频道 --> --> -->

手脚冰凉怕冷怎么办

场景/问题/来源

怕冷,手脚冰冷,怎么缓解,如何缓解

沒有愛的家问：2020-12-04 00:44:38

知识/回答

手脚冰凉怕冷要怎么办呢？

沒有愛的家问：2015-12-04 00:44:38关键词：怕冷手脚冰冷怎么缓解如何缓解

我要回答

我特别的怕冷，尤其是冬天的时候，感觉是特别的冷，都不敢出门，而且手脚也冰凉，拿东西手都没有力气的，手脚冰凉怕怎么办呢？

BT知识网小编解答：

手脚冰凉怕冷的原因考虑是因为体质虚弱，血液循环不良，神经末梢循环不好引起的，也可能是气血不足和肾阳虚等所致的。所以想要治疗手脚冰凉怕冷一定要从日常的生活中着手调理，平常要多吃一些温热的食物，然后要积极的锻炼身体，锻炼可以促进身体得血液循环，要做好局部的保暖措施，尤其是四肢，每天都要坚持用热水泡泡手脚，这样有助于去睡，手脚冰凉怕冷的人平常没事的时候要经常搓手，搓手可以促进血液流通，可以缓解冰凉现象。

小编推荐 :

1、身体寒气重吃什么可以驱寒呢？

你好，身体的寒气重就会有发冷，四肢冰凉的症状。要及时的注意和调节，不然长时间的这样就会容易感冒、发烧的。要想体力身体的寒气，平时的饮食要以暖性的食物为主。建议您首选生姜较好的，因为生姜性暖是很好的驱寒保暖的食物，可以每天用生姜来熬水喝。还有一些肉食也很不错，如羊肉、狗肉等都是暖性的食物，特别是在冬季的时候可以适当的多吃，可以起到很好的驱寒作用哦！

...[查看全文]

2、男人体虚怕冷吃什么好呢？

男性朋友出现体虚怕冷考虑是脾气亏虚，气血不足所致的，脾主四肢，脾不好，气血没有办法正常的循环，达不到四肢，就会出现怕冷现象，体虚怕冷的男性最好是服用健脾的食物和药物进行治疗，健脾的食物主要是山药，党参，红枣，韭菜，羊肉等等，药物可以服用补中益气丸进行治疗，如果症状比较严重的话，建议是先服用药物进行调理，然后改善饮食习惯，坚持锻炼身体，一段时间后体虚怕冷的现象就会好转。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢