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薏米红豆的功效与作用

场景/问题/来源

薏米红豆,益处,好处,营养价值

錯過旳執著.问：2020-04-29 14:07:41

知识/回答

薏米红豆有什么功效与作用呢？

錯過旳執著.问：2015-04-29 14:07:41关键词：薏米红豆益处好处营养价值

我要回答

我生孩子之前皮肤很好，但是生完孩子之后，皮肤就变得超差，还长斑了，有一个中医的朋友说平时煮薏米红豆吃，可以美白消肿真的么

BT知识网小编解答：

薏米味道甘甜，淡淡的，性微寒，有利于健脾利水，清热排脓的功效;可以用于腹泻水肿。白带不正常等症状。红豆味道甘酸，具有补血的功效。是典型的高钾食物，具有清热解毒，健脾的作用薏米红豆跟粥住在一起，可以去除体内的湿气，夏天体内湿气比较重的人，吃了很好，如果平时尿比较多的人尽量少吃，因为具有利尿的功效，但是薏米化湿滑利的效果非常明显，所以遗尿患者以及孕妇不宜使用。

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1、来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？

月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。

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2、薏米红豆粥什么时候吃会比较好？

薏米红豆粥有非常好的减肥的作用，它不仅能够减肥也不会伤害我们的身体，尤其是对于一些中老年肥胖者来说效果非常的好，红豆也被称为是赤小豆，他有非常明显的利水以及消肿的功效，它是红色的红色主要是治疗心脏，所以它也有一定的补心的作用，现在人的精神压力非常的大，心气比较的虚，而且运动量会比较少，所以很容易会出现脾虚湿盛的情况，薏米红豆粥是非常好的。

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