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吃什么能够不长痘痘

场景/问题/来源

预防痘痘,如何吃,怎么吃,饮食调理

丅①詀→天坣问：2020-11-06 23:21:33

知识/回答

吃什么可以不长痘痘？

丅①詀→天坣问：2015-11-06 23:21:33关键词：预防痘痘如何吃怎么吃饮食调理

我要回答

现在处于青春期，我脸上出现了好多的痘痘很是难看，一照镜子就感觉要发疯了似的，好多东西都不敢吃，请问吃什么可以不长痘痘？

BT知识网小编解答：

人在青春期的时候由于雄性激素分泌过多，就会容易出现痘痘或者是痤疮，当出现痘痘的时候，千万不要用手挤，因为痘痘里面的脓水是有感染性的，挤了之后很容易发生感染，并且在以后消除的时候也会留下一些痘坑痘印，严重的时候可以买一些药品来缓解，平时的时候可以用一下护肤品来调理。在饮食上一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含很多的维生素，对调理雄雌激素有很好的效果。

小编推荐 :

1、怎样吃辣椒才能够不长痘痘呢？

不能多吃，可以适量的少吃一些作为调味品。不多吃并且不管吃不吃辣都坚持护肤，给皮肤补充足够的水分和所需的营养就不会长痘痘。吃辣时也应多吃水果和蔬菜，不能只吃辣的刺激性的东西，应该多喝水，太辣的食物可以在清水里稍微涮一下再吃，比如吃火锅时，可以旁边放一碗清水，稍微涮一下不仅还保持着辣椒的味道，同时可以减少辣椒的摄入，不容易长痘痘。平时吃辣椒也不要选择烈性的，刺激性太大的，应该选择温补一点，这样对皮肤的刺激不大就不容易长痘痘。

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2、水痘的症状和预防有什么呢？

患者幼儿身上会出现小红点，首先从胸部和腹部扩展到全身，会出现一些水泡，一两天之后水泡会破裂，这种疾病的复发性比较大，水痘的预防需要注意皮肤问题，水痘比较容易感染，需要避免接触感染水痘的患者，水痘发病的高峰期，你需要注意，尽量少带孩子去公共场合，注意个人卫生适当的增强体质，其实多注意运动，防治着凉，经常开窗户通风，保持空气清新。

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