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水果沙拉的热量

场景/问题/来源

水果沙拉,能量,能量,营养价值

花季、莫浅忆问：2020-04-27 09:40:08

知识/回答

水果沙拉的热量是多少？

花季、莫浅忆问：2015-04-27 09:40:08关键词：水果沙拉能量能量营养价值

我要回答

夏天快来了，我也想减肥了，因为胖的人穿夏天的衣服都是不怎么好看的。最近我听人说水果沙拉可以减肥。那么请问，水果沙拉的热量是多少？

BT知识网小编解答：

你好，其实水果沙拉的热量是很低的，一般每一百克的水果沙拉含有的热量在一百三十六卡左右，所以说你如果想要利用水果沙拉减肥是可以实现的。但是其实用水果沙拉减肥是健康的，因为水果沙拉之中并没有我们每天所需的所有营养元素以及物质。因此其实你只要正常的吃饭，不要暴饮暴食，再加上适当的运动，那么相信不用多久你就会发现自己变瘦了的。

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现在市面上影响力最大的酸奶品牌就是这几种，光明、伊利、蒙牛。光明的酸奶喝起来比较甜，也比较好喝，但是相对于其他的酸奶又太稀了。而伊利的酸奶是比较正常的，酸度适中、稠度适中也可以用来做沙拉。而蒙牛的酸奶味道比较独特，一般人可能不容易接受，稠度适中。所以说，当你做沙拉的话想要稀一些可以选择光明，想要稠一些可以选择伊利酸奶。

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