脊柱生理弯
脊柱生理弯
脊柱生理弯曲是因为人体的生理需要，而脊柱异常，比如神经压迫的时候，可能会出现脊柱生理弯曲消失，这和人们的生活习惯也有关系。脊柱生理弯曲消失是可以预防的，按摩很重要。
1.正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度，由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退 变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲。
2.脊柱生理弯曲主要是由于压迫神经和局部代谢循环受阻使椎管狭窄所导致的 从而会产生头晕、恶心、呕吐、耳鸣等症状 颈椎病大 致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分 为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周 围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。
3.为了预防脊柱生理弯曲消失起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉 舒服就可以了。用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。
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