气血痹阻症是什么呢？

场景/问题/来源

气血不畅,表现,体征

气血痹阻症是什么呢？

知识/回答

血气痹阻症也就是大伙儿常常说的血气不畅，是中医学的称呼，血气不畅也就是血瘀体质，现实生活中很多人全是这类身体素质，尤其是女士，假如长期性血淤，是非常容易造成月经不调，脸部出現色斑，色素沉着，还会继续引起人体得了别的的病症，对人身心健康的伤害是非常大的，是需要立即调养的。

血气痹阻症是什么?

血淤阻堵塞，造成身体血气运作受阻或血液循环系统遇阻，中医学有一句话是细则不疼，痛则堵塞，假如血管瘀阻堵塞，血管堵塞，便会出現了一些阻症问题，如脸色黯淡、嘴唇色调暗、黑眼圈、黄褐斑、老人斑、月经紊乱、经痛，乃至闭经等状况。

另外血液商品流通不畅顺，造成不可以一切正常供应血液，因此，没法做到滋润全身的实际效果，而人体因无法得到新鮮血液的滋润，造成了基础代谢慢慢迟缓，我们人体的每个人体器官也就渐渐地脆化了，当然也就出現了衰退的征兆，如手指甲变枯起屑、头发干枯毛躁掉下来、皮肤暗淡暗淡无光等，因此血淤会让女士衰退的迅速，因而，血淤女士一定要留意调理。

血瘀体质血气调理方式

第一部：饮食搭配调理

1、血淤体质的人适合服用具备活血化瘀、理气开郁的食材。正餐，可采用苞米、梗米、麦子、檽米、小米等。鲜果类，可采用山楂果、橘子、红心柚、水蜜桃、李子果、金橘、芒果、番木瓜。蔬菜：苋菜、圆葱、蒜头、八角茴香、姜片(以上合适冬天服用)、生藕、木耳、海带丝、海菜、油菜子、萝卜、红萝卜、春笋、紫皮四季豆、菌类、香芋等。肉制品，要少食，非常要少吃肥猪肉。如吃，可选海叁、海蜇皮等。

2、不适合服用肥甘厚味、寒性冷冻、过辣、过度刺激的食材和饮品、现磨咖啡、浓茶水。

3、凡具备涩血功效的食材也应禁吃，如乌梅干、茄子、柿子饼、李子果、石榴、花生仁等。

4、高脂、高胆固醇的食材也不能多食，如鸡蛋黄、小河虾、卤猪头肉、乳酪等。酒可小量常喝，醋可多吃，山药粥、花生粥亦颇适宜。

第二部：健康保健调理

1、中医学化淤秘方：妻色好血淤质补血补气膏

2、秘方优点：按中医体质辨体施养的血气养生产品

3、调养规则：气为血之帅，气行则血液循环，调养血淤，活血化淤的另外需加上行气，气轮调畅则淤血自消。

第三部：健身运动调理

1、健身运动可提升血气商品流通，健身运动维持吸气的匀称和深层，充足促进血液在全身运作，使经脉五脏六腑血气调合。如太极、太极剑、民族舞蹈、瑜伽健身、散散步等，总而言之便是要让全身都动一动，以助血气健身运动。

2、初入职场上班族能够在上班的中途开展“慢跑”健身运动，由于人到飞步机械表误差所吸进的co2，是清静情况下的8倍，吸进的co2提升有利于血液中血红蛋白浓度与氧尽快融合，加快血液循环系统，对改进血瘀体质有非常好的实际效果。

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