打球腰部肌肉拉伤
帥的被别人砍问：2020-11-03 13:28:54
打球腰部肌肉拉伤怎么办？
帥的被别人砍问：2015-11-03 13:28:54
我要回答
今日与同学约去一起打篮球，打篮球以前忘掉锻炼身体提前准备，没打两下腰部就被挫伤了。我该如何处理这类韧带拉伤呢？
BT知识网网编解释：
韧带拉伤需要立即的医治，要不然之后你非常容易会产生，漫性的腰肌劳损，在急性症状时，假如医治彻底，之后就不容易留有并发症。在你腰痛的这一段期内，最好是不必行健身运动，好好地在家里疗养个两三天，有标准的状况下还能够服食一些止痛药。夜里最好是睡硬床，你要能够 在自身的身后垫一个小软枕，再用一些膏贴在腰上，能够 缓解疼痛。假如今天出現了腰部发麻，就得到医院立即拍个ct查验。
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