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脖子粗怎么减

场景/问题/来源

脖子粗,如何减,怎样减,方法

丅１站丶幸福问：2020-04-11 14:33:16

知识/回答

脖子粗的人应该怎么减呢？

丅１站丶幸福问：2015-04-11 14:33:16关键词：脖子粗如何减怎样减方法

我要回答

并不是因为我的脖子的骨架粗，就是脖子上面的肉多，显得特别的粗，一层层的，缩脖子的时候明显看见赘肉。脖子粗怎么减呢？

BT知识网小编解答：

脖子粗主要是因为颈部横纹的出现，如果你是一个上班族，一天到晚的坐姿不变而且还不常运动。不仅是身体上会出现赘肉，脖子上的横纹也是一种体现。如果对颈部的肌肤没有存在保养意识，完全不在乎的话，久而久之，颈部就会出现松弛缺水等情况。其实很多运动都是可以使脖子看上去比较纤长的，例如你可以去参加瑜伽训练或者是去上芭蕾形体课。日常的时候每天晚上也要对颈部进行护理。

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2、脖子粗是什么原因呢？

脖子粗的原因一般有3种。第一种是病理性原因也就是所谓的大脖子病，因为长期碘摄入量过少而造成。可以平时多吃一些富含碘的食物来补充，长期就会得到改善。第二种原因是先天遗传所造成的肥胖累脖子粗，这种原因是无法改善的。第三种就是由于平时不节制饮食摄入过多的油脂类食物而引起的肥胖导致脖子粗。时多加锻炼减少肉类的摄入量，从而减轻体重。

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