老年人要预防坐骨结节囊肿

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老年人要预防坐骨结节囊肿

知识/回答

很多人都认为老人年龄大了后，就不容易出現妇科病，可是做为女士中老年人，在老年人环节最非常容易出現的是坐骨结节襄肿，这类病况一般分成好多个情况，主要是因为长期下意识的不留意姿态，不留意锻练，部分长期血浴沉积，便会造成病况加剧，做为老年人在平常要留意防止，维持恰当的姿态，挑选适合的座姿。

老人防止坐骨结节性襄肿，应当从下列好多个层面下手：

1.改进公共座椅。平常假如习惯坐木椅子、硬凳子者，可换坐藤摇椅或布艺沙发，也可在硬质的公共座椅上置放偏厚的棉垫、布垫，可以缓解硬质的公共座椅对坐骨结节的磨擦与抵抗力。

2.注重座姿。要改变欠佳的座姿习惯性，比如坐时不必翘起来二郎腿或是长期盘坐而坐，尽可能使两边坐骨结节平衡承担上人体重，防止潜意识地厚此薄波而造成变病。

3.静中有动。平常不必长期坐下来没动，每一次坐三十分钟至1小时后站立起来伸伸腰、弯弯的腿，活动一下骨筋，并且用手轻轻地推拿坐骨结节位置3～5分鐘，以推动血液循环系统和改进基础代谢。要是保证以上几个方面，您的坐骨结节就可以维护得好，坐骨结节襄肿也就不容易随便“光顾”了。

身患坐骨结节襄肿的老人，轻则无须医治，听其自然，重则疼痛显著影响生活起居和走动时，则应立即到医院骨科医治，治疗方法可选用红外感应透热疗法，还能用0.5%～1%普鲁本辛5ml加冰醋酸强的松龙25mg作滑囊内封闭式，每星期1次，持续3次，可得到优良功效。

假若历经所述医治病症仍未改进，则可手术治疗摘除变病的滑囊，以完全除去症结。

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