如何让脚变瘦
帘外雨潺潺问：2020-03-04 09:37:33
怎么样才能让脚变瘦？
帘外雨潺潺问：2015-03-04 09:37:33关键词：瘦脚脚变瘦怎么解决怎么治疗怎样缓解
我要回答
我的脚很胖，脚背又有点宽，夏天穿凉鞋显得很难看，看到其他女生那么美得脚，自己心里有点自卑，不知道怎么办才好，有没有什么方法能让脚变瘦？
BT知识网小编解答：
对于瘦脚可以分几个部位瘦。一：脚背，脚背宽属于比较常见的现象，也就是因为脚背宽，穿鞋显得不怎么好看，一些漂亮的鞋子都无法拥有，瘦脚背，可以用两手抓住脚，用大拇指沿着脚背的骨头顺时针摸，从拇指到脚踝，每个脚趾重复同样的动作。二：脚趾，用大拇指还有食指一个个去进行按摩。三：脚心，从脚趾的后面部分到脚跟的部位，用指压按摩的方法，持续一分钟。
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1、怎样瘦脚掌要注意什么？
脚掌大的人平时生活中要注意鞋子的选择，不要穿着一些不合适的鞋子，避免对脚部造成损伤，同时要多注意生活习惯的养成，注意早睡早起，不要疲劳工作。要劳逸结合。同时也要注意饮食营养，荤素搭配，不要吃太过于肥腻的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时不要抽烟和喝酒，保证良好的心态，经常进行射你锻炼，或则足部按摩，有利于血液循环。
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2、经常踮脚尖真的能瘦腿吗？
垫脚尖其实对于瘦腿是有好处的，因为在垫脚尖的时候可以促进腿部肌肉的发育，这样就可以帮助起到瘦腿的作用。但是这种方法只是适合那些腿部肌肉比较松弛的，像是小腿比较紧绷的如果还经常垫脚，可能还导致小腿变得更粗壮的可能。但是如果你真的想要瘦腿，其实还是需要多加一些运动才行，或者是可以通过散步之类的方式来帮助瘦腿，而且想要瘦腿必须坚持才行。
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