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怎样能让脚变瘦

场景/问题/来源

瘦脚,怎么减肥,怎么减,怎么瘦

我們的故事问：2020-11-16 00:41:20

知识/回答

怎么才能让足部变瘦呢？

我們的故事问：2015-11-16 00:41:20关键词：瘦脚怎么减肥怎么减怎么瘦

我要回答

我觉得我的脚特别胖，虽然我整个人不是胖的类型，但是脚特别大，每次买鞋子都觉得不好看，所以我想问问有没有可以瘦脚的方法呢？

BT知识网小编解答：

减肥是一个全身性的活动，如果只想瘦脚，必须要做针对性的运动，应该制定一个专门的瘦脚计划。首先，少吃多运动还是很重要的，虽然想局部的减肥，但是运动还是必不可少的。其次，就是要做针对性的脚部运动，可以参加一些芭蕾舞的兴趣班，多跳舞也是很容易瘦脚的方法。最后比较重要的就是泡脚按摩，要养成这种好习惯，这样可以促进血液循环从而达到瘦脚的目的。

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1、用姜水泡脚能减肥的吗？

姜虽然是个好东西，但是肠胃功能比较弱的朋友就尽量不要食用了，此外身体畏寒但是肠胃比较健康的倒是可以多吃一些姜，这也是非常不错的选择。此外，经常用姜泡水对于排除宿便确实是有一定的效果。但是像是那些吃胖的朋友效果就很一般了。至于泡脚，养生效果确实不错，对于脂肪性肥胖还算是有疗效，但是其他的一些肥胖就不见得有效果了。所以减肥还是得先找准自己的定位才行。

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2、花椒水泡脚的话能够减肥吗？

辣椒水主要是辣椒组成的，而辣椒本身含有丰富的维生素，能够促进肠胃的吸收。如果是进行泡脚的话，由于辣椒有一定的刺激性，所以会导致身体的脂肪进行燃烧，促进血液的加速循环，有很好的排泄的作用，所以用辣椒进行泡脚的话，能够是身体温度快速升高，有一定的燃脂的作用，减肥的作用非常的小，除非长久的坚持，然后配合着一些减肥的方案才行。

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