清热祛火的丝瓜蛋汤

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丝瓜

清热祛火的丝瓜蛋汤

知识/回答

丝瓜蛋汤听起来很一般的一道家常小炒，可是它清热解毒祛火的作用巨大，这一干躁的冬天大家都很易上火，学好这家常小菜，您就无须在为容易上火而苦恼了;一起来看一下它的作法吧。

丝瓜蛋汤的原材料：

主要材料：黄瓜480克,生鸡蛋200克

调味品：豆油40克,盐3克,鸡精2克,小葱5克

黄瓜蛋汤的做法：

1. 将黄瓜刮掉表皮，切割成棱形块，生鸡蛋磕入碗内，用竹筷调均匀，加盐;

2. 炒菜锅上，舀入大豆油烧至四成热，倒进鸡蛋液，摊成鸡蛋灌饼，并且用文火将双面煎出橙黄色;

3. 盛入碗内，改为一小块，炒菜锅放到火上，锅内放进大豆油烧开，放进葱末炸成香气，添加黄瓜炒至酸软，添加沸水约1920克，烧滚约5分鐘;

4. 放进蛋块，再换旺火烤3分鐘，见料汁皮肤变白时，放进盐、鸡精，出锅装进汤盆内既成。

丝瓜蛋汤的作用：清热解毒祛火、调养月经不调

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