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刚生完孩子怎么减肥

场景/问题/来源

产后减肥,产后调理,如何护理,注意事项

叶落、尘埃定问：2020-04-22 15:43:40

知识/回答

刚生完孩子应该怎么减肥？

叶落、尘埃定问：2015-04-22 15:43:40关键词：产后减肥产后调理如何护理注意事项

我要回答

我刚生完孩子不久，发现自己的身体变胖了好多，于是就想在这段期间减肥，让身体恢复到以前的样子，所以想问一下生完孩子之后应该怎么减肥呢？

BT知识网小编解答：

通常孕妇在生完孩子之后都会进行大补，给身体增加很多的营养，为了提高孕妇的身体素质以及奶水的量，所以就会吃很多含有营养多的食物，所以想要保持身材的话是必须要补充营养的，但是不要过量，适宜就好。而且在生完孩子之后可以适当的进行运动，不要一直卧床休息，长时间卧床就会增加自己的体重，但是要注意不能运动过大给身体带来压力，影响产后的身体健康。

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