中午睡不着觉的原因

翩翩起舞、弄清影问：2020-05-04 15:05:42

中午睡不着觉的原因有什么？

翩翩起舞、弄清影问：2015-05-04 15:05:42

我要回答

我中午的情况下经常发困，我下午全是有时间歇息的，可是下午我又睡不着，因此 想要知道下午睡不着的原因究竟有哪些呢？

BT知识网网编解释：

下午睡不着的原因還是许多的，假如你沒有午睡的习惯性，一开始是较为无法入睡着的，这就得去渐渐地的习惯性。当人由于早晨的活动紧张焦虑，或是劳累过度情况下下午也是较为难入睡的，中饭暴食暴饮把腹部吃得撑撑的，也有喝浓茶，喝红牛等这种带生长激素饮品都常让人睡不着觉。也有因为你晚上睡得比较多，再加大白天的噪声也会比夜里大，因此 下午睡不着觉就不必凑合自身，能够静座。

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