6种“背黑锅”食物，骗了无数人
6种“背黑锅”食物，骗了无数人
在生活中，“背黑锅”是一件让人非常委屈的事情，同样，日常生活中有很多食物也常常被人误解，下面我们来看看哪些食物一直在“背黑锅”。
“背黑锅”的食物：乳制品
“罪名”：越吃越缺钙
有传闻指出乳制品中的蛋白质会促进钙质流失，这一说法已经被研究否认。对比中西方的研究结果发现，乳制品的摄入量和骨密度之间并没有明确的相关性。而就我国的实际情况而言，增加来自乳制品的钙反而更有利于改善骨质健康。国人应该适量增加乳钙的摄入。
只要将乳制品摄入量控制在每日250克（以牛奶计算）左右，同时在不过度增加蛋白质和饱和脂肪摄入量的同时，对提升国人的骨质密度峰值有益无害。
“背黑锅”的食物：方便面
“罪名”：致癌
关于方便面有害的种种传言从未间断：有说方便面含防腐剂、抗氧化剂，吃多了会变成“木乃伊”；方便面碗壁上有蜡层，被吃下后会堆积在人体内导致癌症等。陈君石告诉记者，方便面虽然算不上什么健康食品，但关于它的“有害”传言也并不靠谱。方便面中的防腐剂和抗氧化剂都是常规食品添加剂，安全性是经过科学评估的，只要合法使用，并不会对人体健康产生影响。至于担心方便面的碗里有石蜡也是杞人忧天。现在方便面生产中所用的纸杯其实是聚乙烯涂层纸杯，这种纸杯它能够经受泡面时的温度，还有非常好的隔水效果，而涂蜡杯早已被淘汰了。消费者需要明白的是，吃得是否营养主要还得看食物是否多样化，只吃方便面营养并不均衡，但是也不会致癌。
1.有两根绳,甲绳比乙绳的2倍多4米,还比乙绳的3倍少6米.两绳各长多少米?2.有黑白棋子一堆,其 数学 2020-06-03 …
请用“食”字组词意思为：1、衣食简单,生活简朴.2、生了饭汤,慰劳军队.3、衣食粗糙.请用“食”字 其他 2020-06-17 …
附加题（共10分）（一）阅读下面文言文，完成小题（6分）。漂母赐饭韩信始为布衣时，贫无行，尝从人寄 语文 2020-06-17 …
材料一：为贯彻落实中央政法委打黑除恶的要求，推进“平安重庆”建设，重庆警方从2009年6月到201 政治 2020-06-20 …
家兔的黑毛和褐毛是一对相对性状.下列4种杂交实验中，能判断性状显隐性关系的是（）A.黑毛×黑毛→黑 其他 2020-07-05 …
从2009年6月起，重庆开展了打黑除恶专项行动。截至目前，重庆打黑除恶专项斗争共抓获涉黑涉恶人员31 其他 2020-11-14 …
家兔的黑毛和褐毛是一对相对性状.下列4种杂交实验中，能判断性状显隐性关系的是（）A.黑毛×黑毛→黑毛 语文 2020-11-14 …
麻烦帮忙填下问卷,一般3分很不满意1分一般1.\x05食堂食物不合胃口2.\x05食堂排队秩序很好3 其他 2020-12-06 …
今年2月28日，重庆市召开“打黑除恶”专项斗争阶段总结表彰大会，市委常委、政法委书记刘光磊总结了“打 政治 2020-12-21 …
男人补肾要吃“黑”，推荐6种黑食物！ 网友投稿 2021-04-22 …