血糖高可以吃土豆吗

你继续暧昧问：2020-12-27 16:06:33

血糖高比较高可以吃土豆吗？

你继续暧昧问：2015-12-27 16:06:33

我要回答

平时三高都是比较多见的疾病，我们家就有血糖高的，但是血糖高不像其他的，饮食上面注意的比较多，所以我想问问血糖高可以吃土豆吗？

BT知识网小编解答：血糖高的病人不建议吃升糖系数较高的土豆，建议吃一些升糖指数较低的蔬菜，比如黄瓜、西红柿还有芹菜等，水果里有柚子还有猕猴桃、草莓都是可以吃的。选择一些优质蛋白质，如瘦肉还有牛奶以及鱼等都是优质蛋白质，好消化，主食上面最好用粗粮做成馒头，但要注意主食要少吃，多吃蔬菜是最好的，一些糖类直接就不能吃了。

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