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老觉得饿是怎么回事

场景/问题/来源

肚子老饿,原因,为什么,怎么引起

素颜繁华梦问：2020-02-09 17:47:59

知识/回答

肚子老觉得饿是怎么回事？

素颜繁华梦问：2015-02-09 17:47:59关键词：肚子老饿原因为什么怎么引起

我要回答

最近不知道怎么了，老是觉得特别饿，饭量比以前大了不少，但是吃完没多久又会觉得饿了。肚子老觉得饿是怎么回事？

BT知识网小编解答：

平时如果经常觉得饿，可能与最近营养不够等情况有关，这种情况需要在平时注意养成正常健康规律有营养的饮食，按时吃饭，定量吃饭，不最有可能能太少当然也不能太多。如果饥饿不是因为饮食方面，经常有饥饿感可能是身体的一些疾病造成的，最有可能的是消化器官比如胃和肠道出现问题导致不能正常吸收营养，才导致经常觉得饿。另外，肾脏、血液等方面的疾病也可能让人经常觉得饿。还有可能就是要长胖了。

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经常觉得饿，很可能是最近要变胖了，这种情况如果想要控制自己的体型，平时就要注意控制自己的饮食了，不能觉得饿就吃，那样食量会大大增大。可以尝试分成多次吃，每次少吃一些，这样饥饿感不会那么明显，最终吃的也不会太多，体重方面就不会有太大的增长。如果是青少年，处于正在长身体的年龄，经常觉得饿说明孩子最近在身高或是体重方面会有比较大的增长，这种情况要给孩子加大营养，不能耽误孩子的发育，当然也不要过量。

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2、半夜老肚子饿是怎么回事该怎么办？

你好，你说的情况其实很多人都有，特别是怕胖减肥的人更容易晚上肚子饿，因为怕胖晚饭都吃的比较少，甚至还有人直接就不吃晚餐。这样少量的食物已经被身体消化吸收，深夜就会有饥饿感，如果身体没有其它的不舒服的感觉，就没什么事。建议晚上吃饭要适量，不可过少，要吃一定的主食，比较能抗饥饿的食物。这样就会避免深夜饥饿，晚上有饥饿感还会影响睡眠的，所以要注意好好的改善哦！

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