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怎样去除体内寒湿

场景/问题/来源

寒湿,怎么调理,如何调理,怎么缓解

泛黄的回忆问：2020-04-22 14:00:22

知识/回答

怎样祛除体内寒湿呢！

泛黄的回忆问：2015-04-22 14:00:22关键词：寒湿怎么调理如何调理怎么缓解

我要回答

最近有一些月经疼痛的情况发病已经有好多年了，一直以来都没有什么比较好的方法，最近才知道是因为身体寒湿才导致的，要怎么办呢？

BT知识网小编解答：

体内还是多主要是因为体制导致的可以选择一些中药来进行调理，中药里面最常用的就是使用一些温阳散寒除湿的药物来进行治疗比如说是肉桂，乌药，他们都可以非常好的上行厨师改善我们的身体体质，平时的时候能多吃一些温补的药物，比如说是狗肉，桂圆之类的，要方便我们可以选择一种当归羊肉汤，他有非常好的不滋补身体的作用，首先一定要多运动平时多吃一些辛辣的食物。

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对于湿寒体质的人来说，一般情况下都会有关节疼痛的情况，这种病人的病情治疗是一个长期的过程。所以我们可以通过局部的治疗和科学的生活方式来进行改变，一般情况下湿寒体质的人都怕湿冷，所以生活的空间要尽可能的温暖干燥，除此之外还要注意及时的增减衣物，保证在雨天来临的时候做好保暖工作，这样也会减轻关节疼痛。只有通过平时的积极保养才会对湿寒体质的治疗有所帮助。

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2、身体的寒气太重该如何调理呢？

楼主，你好，如果你经常是早上起床的时候感觉没力气，精神不好，或者早上上厕所不舒服，，经常手脚冰冷，那么就是体内的寒气过重，不过也不必要过度的担心，我们通过一些食疗也可以改善我们的体质，你可以用薏米和红豆一起服用，可以很好的改善，或者去拔火罐，刮痧，这些都是很好的办法，当然自己在平日生活中也可以多梳头，多怕打双手，来达到使血液流通的效果，希望我的这些建议可以很好的帮助你。

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