孕妇能不能平躺着睡觉
孕妇能不能平躺着睡觉
孕妇在怀孕之后，以便更强的推动小宝宝的生长发育，在睡觉姿势层面是一定要加多留意的。但是，并并不是怀孕期间全部的环节全是要留意睡觉姿势的，例如在孕初期的情况下，试管胚胎都还没生长发育长大了，在这段时间，彻底能够跟以前一样的姿态入睡。但假如来到怀孕中期或是是怀孕后期，因为孑宫会加重，就不可以平躺着睡觉了。
一、怀孕能否平躺睡觉
前期一切正常，在最开始怀孕的1~2其中，你還是能够像以往一样平躺睡觉。可是伴随着第二阶段的来临，大概是20周以后，你的孑宫会加重，平躺着已不是安全性的，你最好左侧睡；影响血液流动性，怀孕期假如你平躺睡觉，你的孑宫会被压迫到大静脉，造成下身的血液没法圆满流到心脏，非常容易给你头昏，乃至昏倒。还会继续影响血液和营养成分抵达胚胎，伤害了小宝宝的一切正常生长发育；防止平躺着长时间，假如你仅仅平躺着十多分钟，并不会导致很大的防碍。但假如你平躺着的時间过长，或者每一次入睡都平躺着，便会造成一些问题。
二、为什么不建议孕妇平躺睡觉
人体需要支撑点，伴随着怀孕的进度，你的腹部会增大，人体附加的休重和工作压力需要一些支撑点，尤其是如果你躺下来的情况下。平躺着会导致更大的工作压力；如果你平躺着时，你的孑宫净重会被压迫到脊柱、绝大多数关键血管和肠道，这种工作压力会导致你许多的难受，好像胎宝宝血液问题、呼吸不畅和紧促、消化吸收问题，乃至痔疮。
三、孕妇平躺睡觉常见问题
孕妇是能够平躺睡的，在怀孕的初期，要是是觉得舒适，哪样睡觉姿势还可以，平躺着睡也是合适的。可是要留意：
1、来到后半期，最好是不必挑选平躺着，会导致孕妇呼吸不畅的状况，因为胎宝宝的头是往下的，此刻胎宝宝的心脏是在右边的，而孕妇的心脏是左边的，因此 在怀孕的后半期的情况下，最好是還是要左边着睡，那样会有益于胎宝宝的生长发育。
2、尤其是孕妇在即将生孕的情况下一定要留意平常的睡觉姿势，才不容易影响到胎宝宝。
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