维他命a的作用

謊言的风采◢问：2020-01-20 10:08:10

维他命a的作用有哪些？

謊言的风采◢问：2015-01-20 10:08:10

我要回答

　　近期身体欠佳，我的好朋友见到我的状况，建议我多吃一些维他命a的食材或是立即服食维他命a的保健产品，我较为疑虑，维他命a的功效是什么呢？

BT知识网网编解释：

　　你好！维他命a是身体较为需要的一种微量元素，维他命a的功效较为普遍，针对眼睛视力有一定的协助，针对防止呼吸系统感染也是有协助，也有利于肌肉骨骼的生长发育这些，维他命a的功效是较为普遍的，日常生活许多 食材里边都带有维他命a，普遍的有，红萝卜、蛋类食品、酸奶等，日常生活能够多吃一些带有维他命a的食材，这对健康是有利的，此外维他命a针对避免 夜盲也是有好处！

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