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腿部拉伸可以长高吗

场景/问题/来源

腿部拉伸,增高,怎么变高,变高方法

雨打芭蕉残问：2020-11-22 03:05:39

知识/回答

腿部拉伸可以长高的吗？

雨打芭蕉残问：2015-11-22 03:05:39关键词：腿部拉伸增高怎么变高变高方法

我要回答

我自小由于矮个子的问题就一直较为不自信，如今每天早上入睡起來必须喝一杯牛奶，睡觉以前都是做腿部拉伸健身运动，那样是可以有助于长高的吗？

BT知识网网编解释：

腿部拉伸健身运动是可以有助于长高的，由于在健身运动的全过程中，脚部的肌肉也会推动生长发育，骨骼也会在拉申的全过程中持续的增长。因此有的人会挑选打蓝球，蛙跳，慢跑，跳远，做深蹲，等多种多样方法，推动长个子，尽管在健身运动的全过程中会出现一些破坏性的推动生长发育，如果是未满十八岁的人，推动长个子的可能性很大，每晚入睡以前，多做一些腿部拉伸的健身运动，早上起来喝些牛乳，推动优质蛋白质的消化吸收。

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