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哺乳期能吃韭菜饺子吗

场景/问题/来源

韭菜饺子,饮食调理,产后,产妇

那傷、依舊痛问：2020-03-08 10:01:21

知识/回答

哺乳期能吃韭菜馅儿的饺子吗？

那傷、依舊痛问：2015-03-08 10:01:21关键词：韭菜饺子饮食调理产后产妇

我要回答

我前几天刚生了孩子，现在还是在坐月子中，平时饮食已经算注意，但是我现在特别想吃饺子，而且一定要吃韭菜馅的饺子，哺乳期能吃韭菜馅儿的饺子吗？

BT知识网小编解答：

韭菜馅的饺子是可以吃的，但是注意要少吃，像韭菜辣椒生姜等都是有一定刺激性的食物。而且韭菜很容易造成回奶的情况，哺乳期妇女服用要注意用量。而且这韭菜不利于消化，容易影响母乳是孩子的消化也产生一定的问题，在哺乳期建议产妇要多喝一些汤类，比如鲫鱼汤，鸡汤，比较下奶对孩子也好。在月子中还需要注意不要受凉，不要碰冷水，洗头一定要注意用热水。

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1、韭菜馅饺子怎么调馅不出水？

首先把韭菜洗净，然后切成碎末，把经过加热处理的油，晾凉后倒进韭菜中，让油把韭菜都包裹住，这样韭菜就不容易出水了。韭菜馅的饺子，一般会配有牛肉或者猪肉，也要把肉剁成烂烂的肉馅，然后用花椒水在打馅，打馅的时候，要注意水要一点点的加，搅拌的方向要沿着一个方向了，等到把肉馅搅拌的比较腻乎的时候，加入适量的盐、鸡精，搅拌均匀，再把韭菜放进去搅拌均匀，最好在倒上一点香油就可以了。这样的韭菜馅既不会出水，而且味道又极鲜美。

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2、孕妇在怀孕期间能吃韭菜鸡蛋饺子吗？

你爱人的这个情况是可以吃这种饺子的，因为韭菜含有丰富的多种维生素，是人体尤其是孕妇及胎儿身体里所需要吸收的营养成分在里面，还有鸡蛋，含有丰富的高蛋白，也非常好，建议孕妇要常吃最好，不过作为孕妇来说不能单单吃单纯的东西，要全面的得到营养才不会使身体的营养失衡，所以说要多吃一下新鲜的蔬菜了还有新鲜的水果了比较好，对自身和胎儿是非常有好处的。

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