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五色蔬菜汤

场景/问题/来源

蔬菜汤,怎么做,作用,功效

傷感非主流问：2020-03-22 12:14:06

知识/回答

五色蔬菜汤对身体有哪些好处？

傷感非主流问：2015-03-22 12:14:06关键词：蔬菜汤怎么做作用功效

我要回答

今天第一次听说有一个汤称为五色蔬菜汤，我老公想喝，但是我不会做，不知道怎么做好喝，同时对身体有什么好处？

BT知识网小编解答：

五色蔬菜汤又可以被称为五行蔬菜汤。这是最近几年在日本比较流行的一种食物。所谓的五色蔬菜就是用五种蔬菜制作而成的，这五种蔬菜分别为胡萝卜、白萝卜叶、香菇、牛蒡、白萝卜等，这几种食物相生相克，共同作用于身体内环境平衡。五色蔬菜汤对身体的作用非常多，它富含丰富的维生素，长期食用能够促进胃肠消化，同时还可以增强身体抵抗力，增加体力。

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评书太倒是可以天天喝的平时的时候喝蔬菜汤还有，和喝药的时间间隔大概在一个小时左右，否则就会有，抵消效果的，情况，你每天中午早上晚上都可以和一天差不多喝六百毫升左右，将胡萝卜白萝卜一起洗，炖煮的一种烹调方法，可能会导致其中的一种萝卜的营养价值降低所以，平时的时候最好要分开来炖，白萝卜中维生素含量非常的高胡萝卜是有一种对抗维生素c的一种分解酶，会破坏白萝卜中的维生素c。

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坐月子可以喝的蔬菜汤也有很多，只要避开韭菜、大白菜、冬瓜这些凉性的食材就可以。常见的有菠菜汤、油菜汤、油麦菜汤、生菜汤等，这些绿叶菜还有蘑菇都可以用来做汤。做法也都十分简单，只要在锅里放入少量的油，然后等油热后加入适量的水，弄一小块老姜，拍碎后放入让汤味道更好。等到水烧开后，再加入要煮的蔬菜，煮熟就可以吃了。通常绿叶菜只要烧开就能关火，蘑菇要多煮一会儿。

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