不吃肉会瘦吗

敷衍怎么演问：2020-04-09 17:39:13

不吃肉能会瘦吗？

敷衍怎么演问：2015-04-09 17:39:13

我要回答

如今越来越胖，穿什麼也不好看，觉得非常不好看，十分的烦恼，用了许多 方式也无论用，可能跟平常爱吃荤相关，不吃肉是否会瘦呀？

BT知识网网编解释：

不吃肉不一定瘦，肥胖症是由于不爱运动，吃的人体脂肪跟发热量由于不爱运动导致肥胖症的状况，因而关键并不是吃不要吃猪瘦肉，并且要少吃高脂，高热量食物的食材，饮食搭配要有效配搭，假如配搭好，就算吃完猪瘦肉也会减肥成功，多吃一些深绿叶子的蔬菜水果，新鲜水果还要多吃，合理饮食再再加每日坚持不懈做有氧运动减肥，那样长期性毫无疑问会减肥成功，减肥瘦身磨炼人的毅力跟自控能力，要是坚持不懈毫无疑问会取得成功。

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