跑步能治疗抑郁症吗

好人有好抱问：2020-12-04 00:39:59

跑步能治疗抑郁症的吗？

好人有好抱问：2015-12-04 00:39:59

我要回答

最近我自己好像也是出现了抑郁症的情况，弄得我自己也是特别的难受，但是又找不到什么好办法，跑步能治疗抑郁症的吗？

BT知识网小编解答：

跑步的话是对抑郁症是有一定的缓解的作用的，但是并不能够比较好的治疗抑郁症了，如果想治疗抑郁症的话也是需要从很多的方面来进行治疗，效果也是比较的明显的。导致出现抑郁症的原因也是有非常的多，所以大家也是根据具体的情况来进行具体的治疗，这样效果才是非常的好，效果也是非常的明显，平常的时候也是要养成良好的生活习惯还有饮食习惯。

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