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肠胃怎么调理

场景/问题/来源

肠胃,饮食,调理

我國好菇涼问：2020-01-05 13:31:52

知识/回答

肠胃不好怎么调理？

我國好菇涼问：2015-01-05 13:31:52关键词：肠胃饮食调理

我要回答

不清楚是否由于与生俱来较为喜爱吃甜食、油炸食物及其油腻食品的原因，因此一直以来我的胃肠都并不是非常好。那麼，我想问一下胃肠不好如何调养呢？

BT知识网网编解释：

实际当中，胃肠不好的人還是比较多的，尤其是如今的年青人，很多人由于常常乱吃东西或是是不吃早餐的原因，因此都拥有或轻或重的胃肠疾病。针对胃肠不好的人而言，平常这些煎炸、腌渍及其刺激性类的食材是肯定不能吃的。该类食材不但难消化吸收，并且对肠胃会导致巨大的压力。另外，每日的饮食搭配一定要定时执行定量分析，早餐一定要吃，并且也要吃好。此外，没事儿的情况下何不以面替代白米饭，餐后还能够适度輔助一点酸牛奶，那样长期性坚持到底必定会改进自身的胃肠。

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你好，肠胃炎的患者是可以喝蜂蜜水的，因为肠胃炎主要是由于吃了不干净的东西，导致肠胃里面细菌感染导致的，而在经过上腹下泄以后，胃肠里面几乎已经空了。蜂蜜水里面含有大量的维生素和糖分以及其它的营养物质，适当的喝一些蜂蜜水，可以很好的补充体内所流失的水分和营养。但是需要注意的是，不要一下子喝太多，以免造成胃胀发生呕吐腹泻的现象。

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肠胃不好首先应该补胃，胃部一直是沃恩比较重视的问题，首先，建议你喝点早晚养胃粥，里面最好放上一些莲子，粳米，大枣，这样能够起到保护胃部的作用。其次，可以喝一些红枣银耳羹，因为红枣和银耳在一起能够发挥出别具一格的作用，将疼痛的肠胃及时的调理好，另外，如果肠胃炎比较严重，建议你吃一些治理肠胃炎的药物，还要注意饮食得当，做到少食多餐。

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