含钙铁高的食物
含钙铁高的食物
大伙儿知道吗?铁对我们的人体是很重要的，假如我们人体缺锌得话会造成 我们贫血。贫血会让我们四肢无力、十分疲惫，也有贫血会影响我们平常的工作中和学习培训。他还会继续损害我们的人体,因此 我们不可以让自身的人体缺锌。那什么食物里边带有铁呢?下边是网编收罗的一些带有铁的食材,让我们一起去看一下吧。
补铁的食物
1、牛肝
牛肝含有维生素D、C，每100克牛肝带有维生素D10000企业，含维他命C20mg。除此之外，还带有蛋白、人体脂肪、尼克酸、维生素b2及钙、磷、铁等矿物。这种营养元素不但对健康养生健身有利，更关键的是牛肝具备补血补气补钙、清肝火清目、预防妇女分娩后贫血的功效。
某一正常女性与患抗维生素D佝偻病的男子结婚，现已怀孕。为避免生出病孩向你进行遗传咨询，你的正确指导 其他 2020-06-17 …
有100种食品，其中含钙的有86种，含铁的有43种，含锌的有15种，那么，其中既含钙又含铁的食品最 其他 2020-06-18 …
以下措施有利于预防大脖子病的是（）A.食用含铁食品B.食用含钙食品C.食用加碘盐D.食用含锌食品 语文 2020-06-20 …
化学源于生活，也服务于生产、生活，下列说法正确的是（）A.可以用亚硝酸钠代替食盐腌制食物B.食用含 化学 2020-07-24 …
有100种食品,其中含钙的有68种,含铁的有43种,含锌的有15种,那么,其中既含钙又含铁的食品最 数学 2020-08-03 …
含铁含钙的食物 人群养生 2021-03-31 …
含铁含钙高的食物 饮食养生 2021-03-31 …
含钙食物有哪些 2021-04-14 …
孕妇吃含钙食物有哪些 饮食养生 2021-04-20 …
含钙食物排行榜 2021-04-23 …