早教吧百科知识频道 --> --> -->

早上喝绿豆汤好吗

场景/问题/来源

绿豆汤,早上喝,好处

泛情的全球╮问：2020-01-08 15:56:01

知识/回答

早上喝绿豆汤好吗

泛情的全球╮问：2015-01-08 15:56:01关键词：绿豆汤早上喝好处

我要回答

我们家每天早上起來都喝绿豆粥，但是听隔壁邻居说常常喝绿豆粥对身体不好，我想问一下的确是那样吗？早晨喝绿豆粥对身体不好吗？

BT知识网网编解释：绿豆粥归属于凉性食物，早晨喝绿豆粥還是尽可能多吃一些养胃的食物，如牛乳、全麦吐司等。非常是对胃肠不好的人而言，早晨喝绿豆粥还非常容易造成腹泻，是不可以把绿豆粥当早饭来吃的。除此之外，绿豆粥一般在夏季用于消暑，它的发热量都不高，早饭吃一些发热量稍高和有营养成分的食材，那样能够确保自身一个早上的营养成分要求。假如确实非常爱吃绿豆粥，能够自身熬小米粥。在小米粥中放少量绿豆，少吃对胃肠影响也不会很大。

小编推荐 :

1、请问过夜的绿豆汤能不能喝啊？

如果过夜的绿豆汤中没有加糖，并且是放在冰箱里冷冻保存的就可以喝。绿豆汤适合在夏季服用，其具有良好的清热解毒的功效，在夏季饮用还能够止渴消暑。绿豆中含有非常丰富的营养物质，其含有一定量的蛋白质、磷脂，能够促进食欲，为机体提供所需营养。另外绿豆还具有降血脂的功效，因为其所含有的多糖成分能使脂蛋白中甘油三酯水解。不过绿豆汤饮用不能过量，否则容易引起腹泻。

...[查看全文]

2、绿豆煲老鸽怎么做？

绿豆老鸽汤，主要功效是凉血排毒，对于青春痘有很好的缓解效果，能够美容养颜，清肺祛湿，是很好的一道食疗佳肴。绿豆老鸽汤做法非常简单，先准备两只乳鸽再准备一些蜜枣绿豆，还可以准备一些陈皮，先把乳鸽切块，然后过水，把血水泡掉，需要注意的是绿豆要提前半天就泡起来，能够更好地烧煮，然后把准备好的所有食材放进汤煲里，加一些水，烧开之后再用小火煮一个小时就可以了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢