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精子成活率低怎么食补

场景/问题/来源

精子成活率低,饮食调理,吃什么,怎么吃

搁浅得、时光问：2020-06-28 19:45:19

知识/回答

精子成活率低怎么食补呢？

搁浅得、时光问：2015-06-28 19:45:19关键词：精子成活率低饮食调理吃什么怎么吃

我要回答

结婚两年了，我们也没有特意避孕，到现在还没有孩子，去医院做了检查，医生说我的精子成活率低，精子成活率低怎么食补？

BT知识网小编解答：

精子成活率低是男性不育的主要原因之一。这种症状出来治疗之外平时可以在饮食上加以调理。在日常饮食中可以多吃含锌的食物，因为锌在形成精子方面有重要的作用。含锌的食物有海鲜类食物，比如虾，贝类，牡蛎等，还可以多吃豆类，核桃，动物的肝脏和莲子等食物。另外研究表明镁元素也是提高男士生育能力的元素，可以多吃马铃薯，燕麦粥，叶菜，核桃等食物。

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2、精子成活率低应该怎么治疗

精子成活率低也是众多男性造成不育不孕的原因，然后成活率低需要配合多方面的治疗，最重要还是从食物上进行调节，食用含镁还有含锌的食物，可以提高精子的活力，适当补充钙也是有必要的，能够增强精子的运动能力，除了从食物上进行调节外，再从生活起居做调整，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，不要吸烟和嗜酒，内裤要宽松，避免有辐射的工作环境。

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