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高血压喝什么茶好

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高血压,血压高,喝茶

高血压喝什么茶好

知识/回答

高血压病人在临床医学上所占的占比是十分高的，这也是临床医学上常见病。高血压病人饮食搭配及其日常生活的医护十分关键。茶能够健康养生，有的茶也有降血压的实际效果。那麼，高血压喝什么茶好？详细信息掌握。

1.桅子小青柑

原材料：小青柑、山栀子各30克。

作法：将桅子清洗，控干预留。将锅中加水烧开，放进桅子煎制5分鐘，除杂取汁。将煎好的料汁倒进放有普洱茶荼的茶具中，闷泡3分鐘食用就可以。

作用：这款奶茶可以养胃、减肥瘦身、降血脂，对预防动脉硬化、冠心病、高血压作用尤其突显。

2.菊槐花茶

原材料：杭白菊、海棠花、绿茶叶各3克。

作法：将杭白菊、海棠花、绿茶叶混和匀称，放进茶具中。倒进开水冲调，侵泡3分鐘至茶香四溢后食用就可以。

作用：这款奶茶有清热解毒散寒、降血压安神助眠、清目醒神的作用，适用高血压及眩晕者。

3.莲心玉米须茶

原材料：莲子心5克，干玉米须3克，老冰糖适当。

作法：将玉米须自来水清洗干净，控干预留。将锅中放进适当冷水，放进玉米须火灾烧开后转小火煎煮3分鐘，滤酒取汁预留。将玉米须汁倒进盛莲子心的茶具中，盖上闷泡3分鐘。倒进杯里，根据本人口感加老冰糖调料食用就可以。

作用：这款奶茶除开能降血压、清热解毒、安神助眠、清脑外，另外也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。

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