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高蛋白高脂肪的食物有哪些

场景/问题/来源

高蛋白,脂肪高,怎么吃,吃什么

惆怅暮烟※垂问：2020-03-02 17:09:00

知识/回答

高蛋白高脂肪的食物有哪些，注意怎么饮食呢？

惆怅暮烟※垂问：2015-03-02 17:09:00关键词：高蛋白脂肪高怎么吃吃什么

我要回答

我的奶奶主要是检查因为的高血压等情况，现在就是对于饮食健康比较重视，尤其是一些高蛋白高脂肪的食物不能够吃，主要是包含的哪些食物呢？

BT知识网小编解答：

一般高蛋白高脂肪的食物主要是一些大荤类的食物，各种的鸡，鸭，鱼等含有蛋白质含量较高食物，尤其是动物的肉，鸡蛋，牛奶，海鲜等食物含量也是相对而言比较高。像是一些油炸，烧烤，巧克力，披萨等食物都是含有热量比较高的食物，对于身体补充能量的效果是比较好。特别是需要注意控制个人血压情况，可以适当的配合一些有助于缓解血压，调节内分泌的食物。

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