消肿散结的食物

这些年少时光问：2020-04-09 17:46:21

消肿散结的食物都有什么呢？

这些年少时光问：2015-04-09 17:46:21

我要回答

近期觉得腿常常坐时间长了有点儿肿，觉得腿位置有点儿胀，夜里歇息了才好一点，如今想消肿，消肿消结的食材都是有哪一些呢？

BT知识网网编解释：

消肿消结功效的食材有海带丝，能够 常常做海带汤或是凉拌海带吃，桔子，桔子榨出汁喝，也有杜蛎等，不必吃较为凉的食材，辛辣食物的油溶性的食材都不必吃，平常每天晚上能够 坚持不懈用温水洗脚三十分钟，热水泡脚可以消腿肿，还能有补血补气的功效，还能够常常推拿脚部，推动血液循环系统，平常要坚持不懈提升锻炼身体，还能够常常练瑜珈，瑜伽健身可以更强的调养身体，提高人体免疫力。

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