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右侧腰腿痛
场景/问题/来源
腰腿痛,怎么治疗,怎么缓解
右侧腰腿痛
知识/回答
近期一直觉得到腰腿疼痛许多 的小伙伴们尤其是工薪族常常会觉得到在工作以后腰酸腿疼，它是一种十分普遍的状况，在当代日常生活工作压力越来越大，在工作下班了以后有没有方法非常好的缓解压力，长期的坐着上边，在起來以后便会觉得到腰酸腿疼，那麼当我们遇到那样的状况应当怎么办呢？
一、捶腰
姿势跟上面一样。双手握中空拳，用拳眼轻轻地捶击两边腰部，自上而下，再自下而上，共20～30次。
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